一碗苍术饮，一夏都安康

中药苍术是一味重要的化湿药物，其味辛、苦、温，主要功效是燥湿健脾。

夏季使用苍术有什么好处？

夏季天气炎热，很多人喜欢贪食冷饮。吃多了冷饮之后，就会导致大便溏泄，这时使用苍术，健脾效果比较好。

怎么用呢？

苍术泡水：

用苍术3克，开水冲泡饮用，可起到化湿清热的作用，还可缓解痰多或燥湿水肿等症状。

苍术茶：

使用苍术10克，绿茶3克，300ml开水冲泡饮用，可起到燥湿辟秽，解郁健脾的作用。